子育て必須アイテム「メルシーポット」子どもの風邪対策に
メルシーポットは子育てに必須
実際にわが家でも「メルシーポット」使っています。
うちには一人娘がいるのですが、体調をくずす度に「おとうさん、みみいたいー」と言われ病院に連れて行くと中耳炎になっていました。原因は鼻水のすすりすぎとのこと・・・中耳炎は他の病気の引き金になるし、なにより痛そうで可哀想・・・。なんとかならないかなと思い調べていた所「メルシーポット」に出会いました。
使い始めてから2年立ちましたが、めちゃくちゃ良いです。娘が「みみいたいー」っと言わなくなり、中耳炎に一切かからなくなりました！！また娘は花粉症持ちなのですが、鼻が詰まって苦しそうなときも吸引してあげています。
そんなわが家一押しの「メルシーポット」を紹介していきます。
メルシーポットは育児の神アイテム
実際多くのお母さん・著名人に支持されておりめちゃくちゃ売れている育児アイテムです。実際使っていて便利なので納得です。
- 商品購入数、数万件
- 商品レビュー数8000件以上
- レビュー評価4.49
- 500件以上の小児科・耳鼻科で紹介されている
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メルシーポットのデメリット
- 音がうるさい
- 値段が12000円前後する
- 持ち運べないサイズではないが、実際持ち運ぶ気にはなれない
- 使う際準備が少し手間
デメリットはこれくらいです。準備に関しては水をコップ一杯用意するだけ。片付けも丸洗いが可能なので、大した手間はかかりません。そして次にメリットを紹介しますが、値段の12000円は余裕で超えるメリットがあります。
メルシーポットのメリット
- 耳鼻科で使われてる吸引機レベルの性能
- 子どもの粘膜を傷つけず吸引できる
- 手動と比べて時間がかからず子どもも親もストレスフリー
- 吸引をしてもらいに病院にいかなくても良くなる
- 寝る前に吸引すると子どもがぐっすり寝てくれる
- 鼻水を止める薬などを飲まなくても良くなる
- 鼻水にはバイ菌がいっぱい、病気の早期回復や予防に効果的
ざっと思いついただけでもこのくらいあります。子どもに薬の長期服用をさせるのは副作用がこわいですし、病院の回数が減って病気の予防もできる所は使ってみて特にいいです。詳しくは下記リンクの公式ページを見てもらえばと思います。
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私が購入から使用するまで
購入する前の私
私は「メルシーポット」をそれまで知りませんでしたが、ネットでレビューを見て奥さんから「◯◯ちゃん、いつも風邪引いたら中耳炎になるし、花粉症もあるよね。このメルシーポットって良さそうじゃない？」と相談されて購入を検討しました。最初は「こんなのいらなくない、俺の時はこんなのなくても困らなかったよ」と私は言っていました。
購入の決め手
調べるうちに【感染症予防】【病院の回数が減らせる】【薬に頼らずに症状の対策・予防ができる】【中耳炎になりにくくなる】とのレビューが多くあり気になってきました。私の考え方として、対処療法の薬は脳に直接作用するぶん副作用がこわい、病気は予防してなんぼと考えていますので「子どもに薬を飲ませる機会が減る」という点から購入を決意しました。
買ってみて思ったこと
一番上にも書きましたが、実際に買って使ってみてこれは「子育てには必須アイテムだ」と確信しました。道具一つで大事な子どもの病気の予防ができて、副作用もない。使い方も簡単って最高じゃないですか？ちなみに私も花粉症持ちなのですが大人も使えます。12000円以上の価値は軽くあると思いましたので紹介しました。この機会に一家に一台いかがですか？
花粉症の症状と対策（その症状花粉症？）
花粉症かな？と思ったら
①花粉症の症状とは
⇩症状一覧⇩
✔連発するくしゃみ
✔鼻づまり
✔透明なサラサラとした鼻水
➡上３点を総称し「花粉症の3大症状」と呼ばれる
✔寝起きの症状がつらい
✔眼、鼻、喉のかゆみ
✔症状が数週間続く（風邪の場合は10日前後で治る）
この様な症状が2〜3月あたりで出始めたら花粉症です。放っておくと症状が悪化していく一方です。早めの対策をオススメします。対策方法は下記にまとめています。
②花粉症症状が出始めたときの対策
下記対策だけでも確実に症状が緩和されます。
花粉症状の原因、花粉を室内に侵入させない
花粉対策の基本。家に入れない持ち込まない。
- 部屋に入る前に服・髪についた花粉をはらう
- 服装はつるつるした生地のものを着る
- 洗濯物は部屋干し
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ドアやサッシはしっかりしめて部屋の窓はあけない
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侵入した花粉はまめに掃除して除去
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まめに自動で掃除してくれるロボット掃除機
がオススメ
花粉症状を軽減、生活習慣を整える
生活習慣、食生活の乱れは花粉症の大きな原因に、和食中心のお年寄りは花粉症率低いというデータも有ります
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3食バランス良く食べる
- ヨーグルトを食べる
- 適切な睡眠時間（7〜8時間）と早寝・早起き
- 適度に運動する（室内で）
つらい花粉症の症状に対策グッズを活用
副作用がこわい「くすり」に頼らず症状を抑えたいなら道具を上手に使おう
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マスク（必須）
- 空気清浄機（必須）
- ポケットティッシュ（必須）
- 花粉対策メガネ
- 鼻マスク
- 花粉対策成分が入った食品・飲料
⇩花粉症初心者はこれ使っとけば間違いないってアイテムを8個集めてます。
＞＞花粉症対策グッズ8選＜＜
③花粉症を病院で治療する場合
花粉症の症状がでたら何科で受診するべきか？
症状に合わせて適切な病院を選択しましょう。困ったら内科または皮膚科です。
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鼻水、喉のかゆみ➡耳鼻科
- 眼のかゆみ➡眼科
- 花粉症総合➡内科or皮膚科
花粉症の症状に対して薬物治療を行う場合
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抗ヒスタミン薬➡脳に直接作用し、鼻水やくしゃみを出す命令自体を止める効果のある薬だが、重度の症状には効果がなく、副作用として、「つよい眠気・倦怠感・集中力の低下・記憶力の低下・下痢・便秘」等がある。
- ステロイド薬➡体の免疫機能そのものを抑制する薬。アレルギー薬としては非常に強力だが、免疫機能が抑制されるということは、その他ウイルスやアレルギー物質から体が守られない状態になります。安易に使っていると思わぬ副作用を招きます。
花粉症症状に長期効果の舌下治療
舌下治療を実際受けた人のレビューを見ても効果が高いことがわかります。
通院が面倒ですが、重症の方は選択肢に入るでしょう。
舌下治療のデメリット
- 病院に通うのが面倒くさい
- 花粉のエキスを使うため、全身症状がでるリスクがある
- 対応している病院が限られる
舌下治療のメリット
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長期的に症状がなくなる、または軽減されることが期待できる
- 新たな種類の花粉症になる確立を下げることが期待できる
- 薬に頼ると体に負担がかかってしまうがそれがない
花粉症の症状をなくす手術
鼻の粘膜を焼き、アレルギー反応をしにくい性質の粘膜の再生を促し、花粉症を治療するというアプローチ法です。副作用のこわい「くすり」に頼らず、面倒な通院もしなくてもよい方法です。
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痛みや出血はほとんどない
- 費用は保険適用で1万円弱
- 効果は2〜3年
花粉症の有病率とその原因
国民でなにかしらのアレルギー性鼻炎の有病率は4割以上、花粉症の有病率は3割以上とされています。年代別では特に若い世代が多く、その理由は、スナック菓子や清涼飲料水、不眠など不規則な生活が原因と言われています。
また日本では原因花粉がスギ・ヒノキ以外にも50種類以上あり、１年中何かしらの花粉が飛んでおり、通年花粉症になると年中苦しむことになってしまします。
花粉対策グッズ8選
花粉対策グッズ8選
花粉症つらい・・・。実はわたしも重度の花粉症。薬は体に悪いし舌下治療はめんどくさいという方。わたしが実際に使って効果を感じた道具を紹介していきます。
花粉症対策に病院の「くすり」でなくグッズを勧める理由
「くすり」にはかならず副作用がある。花粉症には抗ヒスタミン剤が処方されるが、よくある副作用として、「つよい眠気・集中力の低下・記憶力の低下」がある。これは仕事のミス、交通事故の原因になります。また「くすり」があわない場合、「頭痛、嘔吐、眼痛、眼球突出」などの症状が現れるリスクがあります。低確率ですが薬に頼るのもリスクはあります。実際に極力飲まない方が良いと書いている本は数おおくあります。
長く健康に生きるためにも極力「くすり」に頼らない生き方をしていきたいですね。
花粉症にこまったら、病院通いになる前に下記アイテムは試す価値あり。
花粉症対策グッズを紹介
花粉症対策①マスク難民にオススメ：洗って繰り返し使えるマスク
効果：空気中の花粉を99％カット
メリットやポイント
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花粉症対策②小さいこどもにオススメ：メルシーポット
効果：こどもの苦しい鼻水を吸引できる
メリットやポイント
- 鼻水は中耳炎の原因に！➡中耳炎のリスクを減らせる
- 鼻水はウイルスの巣窟！吸引するだけで早期回復や予防に効果有
- 全国500箇所以上の病院でメルシーポットは使われている
花粉症対策③部屋に空気清浄機がないひと向け：コンパクト空気清浄機
効果：部屋の花粉を除去できる
メリットやポイント
花粉症対策④体質から変えていきたい人向け：べにふうき茶
効果：体質改善で花粉症の症状を緩和できる
メリットやポイント
花粉症対策⑤体質改善にはやっぱりヨーグルト：ヨーグルトメーカー
効果：乳酸菌で免疫機能を強化
メリットやポイント
- 免疫機能を鍛えれば症状を軽減化できる
- 腸内環境を整え、免疫機能を強化すれば風邪予防にもなる
- ヨーグルトを買って毎日食べるより一ヶ月約１万円経済的
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花粉症対策⑥花粉の侵入を防ぐ：窓枠物干し
効果：花粉が家に侵入することを防ぐ
メリットやポイント
- 突っ張るだけだから、家を傷つけない
- 干すスペースに困っている人は普通に便利
- 片付けも簡単
花粉症対策⑦寝起きの症状が辛い方向け：布団専用掃除機
効果：布団の花粉を除去
メリットやポイント
- 花粉、ダニ、ホコリを7500回転/分で高速ブラシで掃き取る
- UVランプで除菌、ダニ抑制
- 水洗い可能、お手入れ簡単
- 3300円、安い
花粉症対策⑧コロナ対策？番外編：実は私花粉症なんですTシャツ
効果：コロナじゃないよアピールにどうぞ
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根本から直したい方は下記の本を読んでおこう
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売れない？「購買心理」で売れる導線つくりを教えます「基本編」
がんばって売り込んでも全然売れない・・・どうやったら売れるようになるんだろう・・・
➡「販売心理学」を使えば誰でも物が売れる
➡「頑張って売る」ではいつまでも売れない
➡「仕組み作り」が成約率の全てだと心得よう
この記事の信頼性（筆者のProfile）
プロの販売士として15年間実務経験してます
✅販売士資格（有）
✅販売心理学専攻
✅現在も本業プロ販売員
なんで人は物を買うの？
そもそも人が物をどういう欲求で購入するかを知らないと話になりません。
購買行動の4つの欲求について解説します。
①「楽をしたい」という欲求
購買行動の原点は原始時代に遡ります。ご飯が食べたければ自分で獲物を狩るしかありません。それから道具を作り稲作が始まり、山の物、海の物を交換するなど物々交換が始まります。一人で全ての食料や道具を得ようとすると1日24時間では到底時間が足りないくらい大変。現代も同じです。ご飯を食べるにも炊飯器を自分で作る所からやる人はいません。
✅「人は楽をするためにお金を使う」ここを覚えましょう。
②「飾りたい」という欲求
お洒落をして「モテたい」という欲求は子孫を残していく上で誰しもがもっている欲求の一つ。しかし、デザインが可愛い物、かっこいい物などが欲しいという欲求も誰しもがあります。皆ファッションやお洒落を楽しみたいんです。ファッションブランド、小物を売って生き残っている企業は星の数ほどあります。そこからもデザイン性にアプローチすることが重要なのは分かるのではないでしょうか？
✅「人は自分自身や生活用品をお洒落にするためにお金を使う」ここを覚えましょう。
③「貯めたい」という欲求
自分の財産や知識を蓄積したい、子孫に残していきたい、という欲求は「お金」という目に見えて蓄積できる価値が生まれたことによって形成された欲求と言われています。
「あなたの財産を残すために資産運用しませんか」、「保険に加入すれば安心ですよ」、「お子さんの将来のために・・・」などは全て貯めたいという欲求に対してアプローチした商売文句です。
✅「人は何かを貯めるためにお金を使う」ここを覚えましょう。
④「集めたい」という欲求
ぬいぐるみ、靴、帽子なにかに固執して必要数以上持っている人みたことないですか？自己保存、子孫繁栄に何の意味もないものを買い集めることに喜びを覚える「コレクター」と呼ばれる人たちが一定の割合でいます。コレクターをターゲットにしてニッチに攻めるのも面白いと思いますが、最初は大衆狙いで販売をするのが基本です。
人がどういう欲求に対してお金を使うかわかりましたか？
もっと「購買心理」について勉強したい方はこちら（筆者オススメ）
➡誰でもアッという間に不思議なくらい商品が売れる販売員の法則 ⬅
次にその欲求に対してどうアプローチするのが効果的か「HARMの法則」を使って解説します。
売るためのアプローチ方法を解説（HARMの法則）
HARMの法則とは
- Health➡健康について（美容、ダイエット、筋トレ、外見のコンプレックス）
- Ambition➡キャリアについて（将来の夢、就職、転職）
- Relation➡人間関係（モテたい、職場の人間関係、結婚、離婚）
- Money➡お金（貯金・節約・クレジットカード・投資・副業）
これらの頭文字をとって「HARMの法則」と呼ばれます。
HARMの法則を活用！売るためのフローを解説
「キーワード選択」読者の悩みを観察
✅最近太ってしまった！ダイエットがしたい
✅シミやそばかすがひどい、どうしよう
✅今の職場ブラックかもしれない、転職したい
✅彼女が全然できない、どうすればいい
✅副業を始めたいけどどうしたらいいか分からない
➡現代人は他人に相談しにくい悩みが出た場合もれなくネット検索をします。つまり、キーワードの選択はその中からすると集客「PV数」の期待値が爆上がりします。
今良い例を出すなら、あなたもHARMのM「物を売ってお金を得たい」という悩みをもってこの記事を読んでいます。ここで私が上手に誘導し「副業でブログをしたら稼げるよ」と勧めてWordPressでブログを開設させ、お名前ドットコム等でドメイン取得させたとします。すると私に成果報酬が数千円入ります。
キーワードを使いサイトに「誘導➡商品に誘導➡成約」のフローを常にイメージしましょう。
「アフィリエイト」をもっと勉強して稼ぐようになりたい方はこちら
私もブログを始める上でこの本はむちゃくちゃ勉強になって今は少しづつですが収益があがってきています。
下記から誘導方法を解説します。
「商品への誘導」悩みを抱え訪れた人に将来のビジョンを見させる
✅太ってしまった➡「痩せてこの夏水着を着て海にいきましょう」
✅転職したい➡「私は残業時間が0で、毎日ブログを更新して副収入を得ています」
✅副業を始めたい➡「私は副業で月10万円稼いでいます」
✅お金を貯めたい➡「クレジットカードでポイントを貯めるとお得。私も一ヶ月で5000ポイント溜まりました」
など、事例を元にその商品を使えばどんな素晴らしい未来が待っているか伝えるのが良いです。※嘘はダメ
最初に説明しましたが人間は「4つの欲求」があります。そこをうまく突いて文章を書き商品へ誘導していくことが「物を売る基本」です。
「エクセル」（スプレッドシート）関数「超初心者講座①」
「エクセル」関数の基礎
エクセルって難しいし、なんだか苦手だなあ💧
基礎の４つの関数を使えたら作業がとても楽になるよ😆小技も教えちゃうから少し練習してみない？
Google提供の「スプレッドシート」を使っていない人はこっちの記事を先に読んでみて。
四則計算
課題①表を作ってみよう
表を見ながら一緒にやってみよう！！
「みかん」が10個と「りんご」が5個あることを表した表を作ってみよう。罫線はなしでもOK。
課題②計算式を入れてみよう
目的は「みかん」と「りんご」の数を足すこと。
手順
①合計の右のセルに「シフトキー」を押しながら「=キー」を押す
②みかんの右10のセルをクリック
③「シフトキー」を押しながら「＋キー」を押す
④りんごの右5のセルをクリック
⑤エンターを押す
⇩の画像のように合計値「15」が表示されれば合格💮
引き算、掛け算、割り算も同様です
足し算「+」、引き算「-」、掛け算「*」、割り算「/」の各記号を使っていきます。
掛け算サンプル
⬇
まとめて計算したいとき（便利な小技）
課題③まとめて計算できる小技を覚えよう
これはほんとに便利で必須なんすけど意外と知らない人が多い・・
下記のような表があるとして、みかんの合計金額（98✕10=980）だけ上記方法で計算しています。いちいち、りんご、ぶどう・・・・と計算しても良いのですが面倒くさいですよね？
⇩そこで便利な小技、青枠の右下の四角いの！わかりますか？
これを下に引っ張ってみましょう。ググぐっ
⇧の表のようになれば合格💮
知ってるか知らないかで大きく時短ができる小技です。絶対身につけましょう。
手順通りに操作するだけ！ Excel基本＆時短ワザ[完全版] [ 国本 温子 ]
複数のセルの合計値を出す「SUM関数」
課題④SUM関数を使ってみよう
関数を使えるようになったらできることの幅が大きく広がるよ
まず下記の表を作成しよう（罫線無しでOK、数値や品目、店などはなんでもOK）
みかんの下のセルを全て選択
∑マークを探してSUMを選択
合計値が算出できました
みかんの合計値にカーソルを合わせて右下の四角をぐぐぐぐぐっ
⇧上の例のように引っ張ればなんでもまとめて計算可能です
その他関数を少し紹介
AVERAGE・・・選択したセルの平均値を算出
MAX・・・選択したセルの中で最大値を算出
MIN・・・選択したセルの中で最小値を算出
上記３つは使う頻度も多くて、SUMとセルを選択して関数を選択するだけで同じように使えるよ
⇩さっきまで使っていた表に関数を入れて完成させました
どうです？これだけの知識でもかなり便利に使えるはず。
初心者にオススメのエクセルの使い方は下記の通り。
全てこの記事の知識で作れるはずです。
・予定表作成
・家計簿作成
などがオススメです。
・スプレッドシートを使うのにオススメのPCは「Chromebook」です
・全て私が書いた記事です。気になったものがあれば続けて読んでみて下さい。
Google版エクセル「スプレッドシート」始め方
Google版エクセル「スプレッドシート」始め方
エクセルでなく「スプレッドシート」をなぜ勧めるのか？
- 無料で使える
- 保存を忘れても自動保存
- 複数の人と共有が可能
- 保存し忘れても自動保存で安心
- データをエクセル形式で保存できエクセルでも開ける（逆も可能）
- クラウド保存のため、PC・スマホ・タブレットweb環境さえあれば、いつでもどこからでも同じファイルにアクセス可能（編集も可能）⬅最大の利点
Google「スプレッドシート」を始めるには？
Googleアカウント取得
Googleアカウントがないと使えないよ！
Googleアカウントを持っていない人は下記リンクからどうぞ
⇛アカウントの作り方 - Google スプレッドシートの紹介⇚
新しいスプレッドシートを作る（PC版）
- ブラウザでhttp://docs.google.com/を開く
- ログインする
- 左上の「新規作成」をクリック
- 「スプレッドシート」をクリック
スマートフォンの場合
スマホで使えるの控えめに言って便利すぎ
1．Googleアカウント取得
Androidの場合➡最初から「スプレッドシート」または「Googleスプレッドシート」というアプリがインストールされているはずです。
最初からインストールされていない場合はPlayストアからインストールできます。
iPhoneの場合➡App Storeからアプリをインストールします
「エクセル」で人生ヌルゲー化「尊敬する人をコピー編」
◯◯さんは成功してるなあ、年収1000万超えてて、何の縛りもなくいつでもどこでも好きなことしてるよね
成功以前をコピーして成功への道を作るのは簡単かも、行動や生活習慣からコピーしてみない？
エクセルで「尊敬する人をコピー」する方法
Plan：「尊敬する人」のデータ収集
☑コピーする相手は誰でもOK、ただし情報が得られない相手はNG
OK例：経営者、インフルエンサー、リアル上司・先輩、芸能人
NG例：過去の偉人、アニメの何か凄いやつ
では実際に例をあげてデータ収集をしていきます。
例①インフルエンサー「アフィラ」さん
✅4時半起きで負けてる人いない説
— アフィラ🔥鬼努力5年目ブロガー (@afilasite) March 1, 2020
長いこと朝活してるので、朝4時半から何かを頑張ってる人と交流する機会が多くあった。
その中で気づいたのは、朝4時半起きで頑張ってて、失敗してる人がほぼ皆無という事。
朝活すれば自然と強者の仲間入りできるので、控えめに言って最高のチャンスでは？？
おはようございます😁
— アフィラ🔥鬼努力5年目ブロガー (@afilasite) March 3, 2020
さて、今日もブログ書きましょう🔥
1️⃣目が覚めたら
2️⃣洗顔して
3️⃣コーヒー飲んで
4️⃣すぐブログ書く
✅努力の積み上げが１番大事#副業#ブログ#ブログ書け#アフィリエイト#早起きチャレンジ#ブログ仲間募集中#ブロガーさんと繋がりたい
ツイート2件からキーワードを拾うと・・・
- 4時半に起床
- 目が覚めたら洗顔
- コーヒーを飲んで
- ブログ書く
といったように起床から作業に入るまでのルーチンがわかる。
おはようジャパァーン😆
— アフィラ🔥鬼努力5年目ブロガー (@afilasite) March 2, 2020
さて、本日も作業しましょう#今日の積み上げ
・1日30ツイート
・ブログ関連作業
・3月のストックツイート作り
これくらいにします。月末・月初が忙しすぎたので、ちょっとペースダウンしつつ、戦略を練ります。。
アフィラさんはTwitterにも力を入れている。ハイペースでツイートしているが「ストックツイート作り」というキーワードがでてきた。
ストックツイートとは➡SocialDogなどのアプリでまとめてツイートを作成し予約投稿していることが分かる。
まとめると
簡単にですが、10分程度でこのくらいは分析可能。ネットで情報を晒している相手であれば1日分析して整理すればかなりの情報が得られます。
例②リアルの上司・先輩
➡実はインフルエンサーよりも見える部分が多いので簡単に詳細をコピーできます。
- １日の作業スケジュールを見る（☑一番重要）
- 仕事のやり方、優先順位、時間、完成度を見る
- メモのとり方を見せてもらう
- 話し方を分析する（結論から話すとか、文脈、間のとり方）
➡直接教えてもらうのもOK
☑見えない部分は直接聞いてみましょう。（※たくさん聞くとストーカー感が溢れだす❤）
- 起床〜就寝までのルーチン
- 何を勉強しているか、してきたか
- 何を大切にしてるのか
- 通勤時間なにしてるか
例③経営者・芸能人
☑これはちょっと難易度高くて、分析に時間かかる
- 一番欲しい情報は成功する前の行動習慣（☑重要）
- ネットでググってみる
- 相手が自伝本などを出しているなら読んでみる
- テレビでキーワード録画して追い続ける
Plan：「行動計画表」 に収集したデータをインストール
以前書いた記事【「エクセル」でPDCAサイクルを回せば人生ヌルゲー】の行動予定表を使用していきます。記事を読んでいない方はこちらから読んできてもらえるとイメージがわきやすいかな。
それでは例①のアフィラさんを使って計画（Plan）していきましょう。
☑⇩まずは私の生活を振り返ります⇩
☑アフィラさんをインストールします
☑黄色は収集した情報を元に採用した部分
☑緑は当てはめれない部分、例（家族がいる・仕事がある等）
収集した情報を実際の行動計画に当てはめるとこうなります。
実際は情報の信憑性なり、情報が少なかったりと問題は様々ありますが、自分で０から模索して計画するよりかは遥かに効率の良い行動計画が作れるはず。
Do：計画に沿って「行動」
☑実際に行動してみよう
やってみれば1日ならなんとか出来るはず、これを習慣に変えていくのですが修正点はないですか？
次のフェーズCheckに進みましょう。
Check：「尊敬する人」に習って行動をした結果を「評価」
☑基準は「あなたの長期目標達成」に対して今までの行動より良いor悪いです。
- 良い場合➡明日以降も継続して行い、Actのフェーズへ進む
- 悪い場合➡最悪やめてしまい元の生活に戻る、モチベが続くならActのフェーズへ進み、Planを1から組み直す
Act：「改善点」はないか考える
➡あなたとその人は「同じ環境」ではない
例えば相手がフリーランサーであなたが副業サラリーマンだとすると「全く同じ行動」は不可能。
➡行動のあとは必ず反省し計画を修正しよう。
☑環境的にムリが生じる箇所
☑もっと効率的にできる箇所
☑新たに情報収集し、アップデートできる箇所
まとめ
☑人類には積み重ねてきた歴史がある「温故知新」
☑0からスタートするのはもったいない！
☑先人の力を借りて、それを更にアップデート！
P➡D➡C➡A➡P・・・・・・をぶん回していきましょう！
次はあなたが成功して、後輩に種を撒いていこうぜ👍
PDCAで私が影響を受けた本
孫社長のむちゃぶりをすべて解決してきた すごいPDCA終わらない仕事がすっきり片づく超スピード仕事術【電子書籍】[ 三木雄信 ]
エクセルの基礎知識を学べる本
Excel 最強の教科書［完全版］--すぐに使えて、一生役立つ「成果を生み出す」超エクセル仕事術 [ 藤井 直弥 ]
エクセリストになるためのオススメ「ノートPC」（Chromebook）
⇩筆者はこんな活動をしています（フォロー待ってます❤）⇩
エクセルを使えば「人生ヌルゲー」ということをみんなに知ってほしく活動中。
— てち@エクセリスト✕ブロガー (@tecchan535) March 2, 2020
こんな悩み抱えてない？
・最近成長していない
・目標が達成できない
・毎日が無益に終わっていく
・同じ失敗ばかり繰り返す
そんな人はダマされたと思って、まずはこの記事を読んでみて。https://t.co/brS1NoWVGA
